اختبري نفسك هل انت شكاكه؟

تعليمات الاختبار :
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) بما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا) .
الفقرات
دائما …. أحيانا … أبدا
1 ـ يسيطر علي الشعور بالاضطهاد .
2 ـ لا اتحمل أى نقد يوجه لي .
3 ـ شديد الحساسية لأي شيء يخصني .
4 ـ لا اهتم بالحب أو الرحمة أو التسامح .
5 ـ استعمل السخرية الجارحة مع من اتعامل معه .
6 ـ اشم رائحة الخيانة تصدر ممن حولي .
7 ـ اشعر بالكراهية للاخرين .
8 ـ انظر في عيون من اتصل بهم بدقة علي اجد مؤشرا لكذبهم .
9 ـ ارتاح عندما استعمل النقد اللاذع لمن حولي .
10 ـ اسيء تأويل كل كلمة اسمعها .
11ـ أ توقع العداء و الإيذاء ممن اتصل بهم .
12 ـ اشعر باني لا اخطئ أبداً .
13 ـ اشعر بان كل الناس أشرارا ومتآمرين .
14 ـ اتنصت على الاخرين بكل الوسائل .
15 ـ ثوابتي لا تتغير حتى لو كانت غير منطقية .
16 ـ يزداد شكي و سوء ظني كلما بدا الاخرون حسن نواياهم معي .
17 ـ يسيطر علي سوء الظن بمن اتعامل معه.
18 ـ لااغير رأي اثناء الحوار أو النقاش .
19 ـ اتوقع الغدر و الخيانة من كل من اتعامل معهم .
20 ـ اتهم الغير مهما حاولوا إثبات براءتهم .
21 ـ يذكر الاخرون بان الكلام معي مجهد و متعب وبدون فائدة .
22 ـ كلما تودد لي الاخرون وارادوا التقرب مني كلما زاد قلقي وشكي بهم .
23 ـ اشعر بالكراهية تجاه الاخرين .
24 ـ اسال كثيرا عن حركات وسكنات ممن اتعامل معهم .
25ـ احلل كلام الناس كثيرا .
26 ـ اجعل اقرب الناس لي ً في موقف المتهمين و المدافعين عن انفسهم .
27 ـ اتنصت على اقرب الناس لي .
28 ـ اشعر بان الاخرون يكذبون في كلامهم .
29 ـ ابحث فيما بين الكلمات عن النوايا السيئة لدى الاخرين .
30 ـ تتحرك ميولي العدوانية عند الالتقاء بالاخرين .

واخيرا
اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (90 ـ 76 ) فأنت مصاب باضطراب البرانويا بشكل جدي ويحتاج الأمر لمراجعة الطبيب
حالا ، وإذا حصلت على ( 75ـ 61) فأنت مصاب باضطراب البرانويا وتحتاج
لرعاية وإشراف الطبيب ، أما إذا حصلت على(60 ـ 46 ) فانك تحتاج لتحسين
طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 45 ـ 30 ) فأنت في صحة جيدة .

يعني بصحه جيده

عساك بصحه جيده