خطط لحياتك وتفادى شيخوخة العقل والروح"

دعا الخبير العربي الدكتور عبد الله المفلح أستاذ التفكير الإبداعي في جامعة الرياض إلى إتباع أساليب جديدة في التعامل مع القدرات الذهنية للأفراد بهدف تجنيبهم "شيخوخة العقل والروح" مع التقدم في السن. وقال إن التخطيط المتوازن للحياة يساعد في تجنب التأثيرات السلبية على العقل والروح، ويساعد في المحافظة على الشباب الذهني.

ويربط الدكتور المفلح بين السلوكيات الإجتماعية السلبية في رعاية الشيخوخة ونمطيات سلوكية فردية عديدة تشكل مقدمات سلبية للشيخوخة الفكرية (شيخوخة العقل والروح). ويعتبر التشاؤم وتكرار الشكاوى والإعتماد على الحظ والحوار السلبي ورفض التطوير والتركيز على الماديات والركود ورفض التغيير وغياب الأهداف من المظاهر اليومية المؤدية لشيخوخة العقل والروح. ويقول الدكتور المفلح إن العامل الأهم في ذلك كله غياب القدرة على التفكير بشكله الإيجابي المنتج، الأمر الذي ينعكس سلباً على الروح والجسد معاً.

ويقوم المفلح حاليا بتنظيم مجموعة من الدورات التدريبية تحت عنوان "خطط لحياتك وتفادى شيخوخة العقل والروح" في مختلف مدن الدولة، وذلك في إطار التحضيرات لإقامة "مؤتمر أبوظبي العالمي للشيخوخة 2008"، الذي ينعقد في قصر الإمارات في أبوظبي خلال الفترة بين 22 و24 أبريل/نيسان الجاري تحت رعاية الفريق أول سمو الشيخ محمد بن زايـد آل نهيـان؛ ولي عهـد أبو ظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحـة، ورئاسـة سمـو الشيخـة فاطمة بنـت مبارك؛ الرئيس الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية رئيسة الاتحاد النسائي العـــام. وفي هذا السياق، يدعو الدكتور المفلح إلى اتباع منهجية جديدة في التعامل مع الأمور تبدأ بالتغيير الذاتي نحو الأفضل، حيث يقول: "إن المطلوب أن نبدأ بالتغيير في المدخلات العقلية والإهتمامات والهوايات والعلاقات، ومن ثم أن نبدأ بتقديم تضحيات وأن نغامر قليلا ونتحمل المخاطر ونكسر الروتين وأن نجرب وأن نتحمل المسؤولية وأن نضع سيناريوهات إيجابية نتخيلها ونعمل على تحقيقها وأن نبحث عن معين على تنفيذ هذه المهمة".

ويبدأ التفكير الإيجابي في رأي الدكتور المفلح بتقبل الذات وإدارة حوار مع النفس والتركيز والانتقال للتفكير الإبداعي وصولا إلى تعلم التخطيط لأنه هو وحده الذي يحقق لنا التوازن الذهني والنفسي والحياتي. وهنا من المهم أن يتعرف الناس على أهدافهم ويدرسوها بعناية بحيث تكون محددة وواقعية، يمكن قياسها وتحقيقها وذات إطار زمني معقول.

ويتضمن برنامج الدكتور عبد الله المفلح التدريبي لتفادي شيخوخة العقل والروح تجارب عملية في التخطيط الناجح ومن ثم تدريبات لاكتساب مهارات في التفكير والتنظيم وإدارة الذات وإدارة العلاقات وإدارة الأزمات، وتحديد نقاط القوة واستثمارها وتعيين نقاط الضعف وعلاجها.

وقد أقيمت هذه الدورات في فروع مؤسسة التنمية الأسرية في أبو ظبي والعين إضافة إلى فرع المكتبة العامة لبلدية دبي بالطوار وجمعية المعلمين برأس الخيمة والاتحاد النسائي بالشارقة

.

بارك الله في الشيخ المفلح



وسلمت على نقلك الموضوع الرائع


تقبل ودي واحترامي